source : http://www.facebook.com/Regime.Pierre.Dukan
Le secret minceur : Le thé vert pour casser un palier
par Regime Dukan - Page officielle, jeudi 28 juillet 2011, 09:32
Vous suivez votre régime "apparemment" normalement, vous avez la sensation de ne pas faire d'écart et cependant, votre poids stagne.
Je ne connais personne qui ait perdu 10 kg sans avoir connu au moins une fois un palier de plus de 6 jours. En deçà, on appelle cela une "pause".
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Pendant 3 jours, ne buvez plus d'eau, seulement du thé vert le matin, dans la matinée, au déjeuner, à 17H, le soir et même la nuit si vous vous levez pour éliminer. Froid, chaud, glacé, en sorbet, comme vous le voulez mais DU THÉ VERT SANS INTERRUPTION et si le régime suit (ainsi qu'un minimum d'activité physique), vous avez de grandes chances de casser ce palier.
à suivre sur http://www.facebook.com/Regime.Pierre.Dukan
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