Christina Aguilera son secret minceur

Elle dit qu'elle mange sain, alors pourquoi le gain de poids? Ces dernières semaines, princesse de la pop Christina Aguilera, 22 ans, a été pleine de surprises..
D'abord, elle teint ses cheveux blond platine une ombre profonde de brun, puis l'ancien roseau mince révéle un nouveau look Beaucoup de supposer que Christina aime bien la malbouffe était à blâmer pour le poids supplémentaire. Après tout, étant naturellement mince, elle est un toxicomane française friture filets de poulet ou de nachos trempés dans du fromage, la crème sure et la salse. Mais la vérité est Christina est délibérément carbo-loading - d'une façon saine - pour stimuler son endurance pour une tournée d'été éprouvante,

Exécution intensément sur scène après la nuit la nuit prend de l'énergie infinie. Une étoile qui signe et danse en tournée peut brûler entre 2.000 et 4.000 calories par nuit. Christina était "sous-alimentés» avant son changement de régime alimentaire récente affirme formateur Ashley Borden, qui supervise son régime et le régime de l'exercice. «C'est la première fois de sa vie, elle bien nourri», ajoute Borden. «Nous avons commencé mieux intégrer la nutrition afin de Christina a plus d'endurance quand elle danse. "

Maintenant, Christina peut manger plus que d'habitude, mais elle mange sainement. Elle a même coupé son fast-food fixe jusqu'à une fois par semaine. Et un chef privé crée des versions plus saines de tous ses aliments préférés, qui l'ont aidée à lui donner l'endurance et l'énergie dont elle aura besoin en tournée.

Christine elle-même est heureuse avec les changements, Elle a également décrit comment, quand elle regarde dans le miroir, «Je me vois, une fille qui est plus à l'aise dans sa peau que jamais.". Et que ça doit être une bonne chose.

ALORS:
. Sur sa dernière tournée, Christina "n'était tout simplement pas assez de nutrition », explique son entraîneur, Ashley Borden. «Certaines personnes pensent être maigres, c'est tout ce qui compte, mais les excursions sont comme une compétition sportive . "

MAINTENANT:
"Christina aime avoir une TUSH, elle aime avoir les jambes », explique Borden. "Si vous êtes un crayon mince, à un certain point de votre corps va changer, et tout le monde va le remarquer."