Avril LAVIGNE

Avril Lavigne a expliqué pourquoi les paroles de ses chansons ont été aussi remplies de colère : elle mangeait trop de glucides.

La chanteuse de "Complicated" raconte ses anciennes angoisses. "Je mangeais de mauvaises choses", a dit Avril Lavigne. "Beaucoup de sucre, de la nourriture industrielle tout le temps. Cette nourriture vous rend très irritée. J'ai passé quelque temps depuis avec une nutritionniste et j'ai appris que j'avais trop de sucre dans le sang. Maintenant, je mange en conséquence."
Avril fait très attention à son régime alimentaire ces temps ci. Elle a déclaré "J'ai besoin de beaucoup d'énergie et je sens que certains aliments peuvent vous alourdir beaucoup. Je mange très sain la plupart du temps, mais je m'autorise une orgie alimentaire parfois ! Il est important pour moi de vivre librement la vie, un peu, alors je mange du fast food de temps en temps. Mais durant 90% du temps, je mange un régime végétarien."

MADONNA

La chanteuse la plus connue du monde, souvent appelée "Material Girl" ou la Madonne, a toujours gardé une ligne bien proportionnée, et est devenue un véritable modèle de remise en forme au fil des ans. Elle continue de maintenir sa belle ligne en forme en suivant un régime strict qui évite la nourriture industrielle. Elle a adopté un régime macrobiotique qui inclut des aliments organiques riches en protéines maigres. Elle dispose d'un coach de santé personnel.

Madonna accompagne son régime macrobiotique de séances de Yoga Ashtanga, qui l'aide à garder la ligne de la tête jusqu'aux pieds. Lorsqu'elle est en tournée, Madonna avait l'habitude de faire beaucoup d'exercices physiques (course et lever de poids), mais elle déclare ne plus faire cela maintenant. Lorsqu'on lui demande si elle mange à l'extérieur, Madonna dit "Je ne mange pas vraiment aux restaurants, vous ne pouvez jamais être sûrs de ce qu'il y a dans l'assiette, n'est-ce pas ?".

http://www.regimesmaigrir.com/conseils-astuces/astuces-celebrites-garder-la-ligne.php

READ MORE - Ça marche pour ces stars elles sont minces !!!

La nourriture de Britney Spears a toujours été riche en calorie et en glucides c'est  la raison pour laquelle elle tombe toujours dans le piège du surpoids.

 En plus Britney a avoué  qu'elle aimait les chips les boissons gazeuses et mange du n'importe quoi parfois.

 Quand elle était enceinte elle consommait des sacs de chips et beaucoup de chocolat.

 perdre rapidement du poids ; comment perdre du poids vite ; comment perdre du poids rapidement ;

 Mais comment Britney a perdu du poids et a pu maigrir si rapidement ?

  Immédiatement après avoir récupéré de sa grossesse elle a décidé de perdre du poids et maigrir et revenir a sa taille d'avant elle a engagé un entraineur personnel

Elle a été capable de perdre 12 kilos en 2 semaines par le changement de son mode d'alimentation et le sport dur elle va dans un centre d'entrainement 4 fois par semaine.

Elle a opté pour son alimentation  pour perdre du poids un régime protéiné elle mange 6 fois des petits portions par jour

READ MORE - [Britney Spears maigir ronde] : Comment Britney Spears a perdu du poids si rapidement ?