Perdre de poids comme Kate Middleton sur le régime Dukan

Diposkan oleh Batas Langit | 10:18
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Kate Middleton est l'une des femmes les plus à la mode habillés de notre temps. Mieux encore, elle n'a pas l'esprit porter ses tenues fantastiques plus d'une fois, contrairement à certaines célébrités.

 Il parait qu'elle a suivi le régime Dukan est décomposé en quatre parties, appelées «phases:"avant son mariage royal du Prince William à Kate Middleton, dont l'histoire va appeler le mariage du siècle, Kate Middleton a subi des pressions pour perdre du poids, alors elle aura fière allure sur le grand jour. Afin de perdre du poids, Kate Middleton a choisi le régime Dukan.
  • Regime Dukan pahse 1 Phase d'attaque
Pendant cette phase de l'régime Dukan, vous êtes seulement autorisé à manger des protéines.
  • Regime Dukan Phase Deux: phase de croisière
Pendant cette phase de l'régime Dukan, vous pouvez commencer à intégrer des légumes dans l'alimentation, et comme avec la phase d'attaque, vous pouvez consommer des légumes autant que vous le souhaitez. Toutefois, la clé de cette phase est en alternance entre les jours des légumes et des jours de protéines
  • Regime Dukan Phase trois: la phase de consolidation
Pendant cette phase de l'régime Dukan, vous pouvez commencer à intégrer les glucides, comme le fromage, les fruits, le pain et les pâtes. Cependant, vous ne pouvez pas manger autant de ces que vous le souhaitez.
  • Regime Dukan Quatrième phase: la phase de stabilisation
Pendant cette phase de la diète Dukan, vous pouvez manger tout ce que vous voulez manger. Cependant, il est recommandé de continuer à manger comme des protéines et des légumes de nombreux que vous le souhaitez, en limitant les glucides à deux portions par jour. En outre, vous avez toujours la liberté de profiter de deux repas par semaine de votre choix.

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